Болезнь Альцгеймера — тема, которая волнует многих, ведь это заболевание встречается довольно часто и связано с потерей памяти и умственных способностей.
️Это прогрессирующее неврологическое заболевание, которое является наиболее распространённой формой деменции и преимущественно поражает пожилых людей. Она характеризуется гибелью нервных клеток в головном мозге, что приводит к постепенному ухудшению когнитивных функций, таких как память, мышление, способность к обучению и ориентация в пространстве.
Несмотря на всю серьёзность болезни, есть множество способов поддержать свой мозг и попробовать избежать появление болезни. Полезные рекомендации дают сотрудники Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики ️
Двигайтесь. Регулярные прогулки, утренняя зарядка или йога не только укрепляют тело, но и стимулируют работу мозга, улучшая кровоснабжение и обмен веществ;
Развивайте ум. Читайте книги, решайте головоломки, учите новые слова или пробуйте что-то новое. Это как фитнес, но для мозга;
Правильно питайтесь. Ешьте больше овощей, фруктов, рыбы и орехов – эти продукты содержат вещества, которые помогают защитить мозг и противостоять старению. При этом старайтесь избегать чрезмерно жирных блюд, углеводов, сахара. Потому что повышенный уровень холестерина крайне вреден для тканей мозга. И часто становится причиной одного из вариантов энцефалопатии, отягощающей течение Альцгеймера.
Несмотря на то что на сегодняшний день не существует лекарства, полностью излечивающего болезнь Альцгеймера, современная медицина предлагает медикаментозные методы, позволяющие замедлить прогрессирование заболевания и улучшить качество жизни пациентов. Важное значение имеет психосоциальная поддержка – помощь пациентам и их близким в адаптации к изменениям, вызванным болезнью, включая консультирование и обучение методам ухода. Комфортная и безопасная среда для больного способствует сохранению максимально возможного уровня самостоятельности и снижает психологический дискомфорт.
В конечном итоге, болезнь Альцгеймера — это повод быть внимательнее к себе и своим близким, ценить моменты, когда ум ещё ясен и память помогает жить полноценно. Забота о мозге – это забота о качестве жизни.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: