В Хакасии началась неделя осведомленности о заболеваниях сердца

В Хакасии началась неделя осведомленности о заболеваниях сердца

С 9 по 15 февраля в Хакасии, как и по всей стране, проводится неделя осведомленности о заболеваниях сердца.

Что важно знать:

От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека.

Сердечно-сосудистые заболевания являются лидирующей причиной преждевременной потери способности, инвалидизации и смертности.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний является основной для улучшения качества и продолжительности жизни, снижения инвалидизации и смертности населения.

Чтобы поддерживать и сохранять здоровье сердечно-сосудистой системы необходимо:

вести здоровый образ жизни
отказаться от вредных привычек
сохранять умеренную физическую активность в объеме не менее 150 мин в неделю
поддерживать оптимальную массу тела
придерживаться рационального питания
контролировать артериальное давление, сердечный ритм, уровень холестерина и глюкозы крови

Диагностика заболеваний на сердечно-сосудистых ранних этапах и предотвращение их осложнений проводится с помощью диспансеризации и регулярных профилактических осмотров. Необходимо обязательное посещение врачей согласно установленному графику и выполнение врачебных рекомендаций и указаний.

Подписывайтесь на Минздрав Хакасии в МАХ https://clck.ru/3PquGv

#ГБУЗРХЧерногорскаямежрайоннаябольница