«Тревожиться — это нормально?»

«Тревожиться — это нормально?»

На этой неделе в нашей школе прошло важное занятие по развитию эмоционального интеллекта, посвященное эмоции тревоги.

Советник директора по воспитанию Семенова А. В. и наш психолог Кудерко О. С. помогали ребятам:
Разобраться, откуда берется тревога.
Научиться замечать ее первые признаки.
Освоить практические техники для самоуспокоения.

Главный вывод: тревогу можно и нужно понимать и регулировать! Это навык, который делает нас сильнее и осознаннее.

Благодарим всех участников за открытый и искренний диалог!