Врачи Республиканского центра общественного здоровья и медпрофилактики о факторах риска возникновения переохлаждения:
температура воздуха (чем она ниже, тем быстрее происходит потеря тепла);
влажность (влага ускоряет процесс охлаждения тела);
ветер (даже при умеренной температуре он усиливает потерю тепла за счет конвекции).
При переохлаждении организм пытается сохранить тепло, сужая кровеносные сосуды, расположенные ближе к поверхности кожи, уменьшается приток крови к конечностям и коже, чтобы предотвратить дальнейшую потерю тепла.
Переохлаждение является стрессовым фактором для всего организма, ведь он вынужден тратить дополнительные ресурсы на поддержание нормальной температуры тела, что может привести к истощению энергетических запасов и ухудшению общего состояния здоровья.
Как избежать переохлаждения?
Одевайтесь многослойно
Не курите на морозе
Не употребляйте спиртные напитки
Пейте теплые напитки, чтобы согреться изнутри
Двигайтесь
Не допускайте длительного пребывания на морозе
Подписывайтесь на Минздрав Хакасии в МАХ ️ https://clck.ru/3PquGv
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: