Рекламный баннер 990x90px header-top
77.76
90.16
Рекламный баннер 728x90px center-top

Чем опасно переохлаждение и как его избежать

Чем опасно переохлаждение и как его избежать

Врачи Республиканского центра общественного здоровья и медпрофилактики о факторах риска возникновения переохлаждения:

температура воздуха (чем она ниже, тем быстрее происходит потеря тепла);
влажность (влага ускоряет процесс охлаждения тела);
ветер (даже при умеренной температуре он усиливает потерю тепла за счет конвекции).

При переохлаждении организм пытается сохранить тепло, сужая кровеносные сосуды, расположенные ближе к поверхности кожи, уменьшается приток крови к конечностям и коже, чтобы предотвратить дальнейшую потерю тепла.

холод ослабляет иммунитет;
повышается вероятность простудных заболеваний;
замедляются обменные процессы;
повышается риск воспалительных процессов, обострения хронических болезней опорно-двигательного аппарата.

Переохлаждение является стрессовым фактором для всего организма, ведь он вынужден тратить дополнительные ресурсы на поддержание нормальной температуры тела, что может привести к истощению энергетических запасов и ухудшению общего состояния здоровья.

Как избежать переохлаждения?

Одевайтесь многослойно
Не курите на морозе
Не употребляйте спиртные напитки
Пейте теплые напитки, чтобы согреться изнутри
Двигайтесь
Не допускайте длительного пребывания на морозе

Подписывайтесь на Минздрав Хакасии в МАХ ️ https://clck.ru/3PquGv

#ГБУЗРХЧерногорскаямежрайоннаябольница
4

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы